时间:2025-07-07 15:39:29 来源:网络整理 编辑:热点
喜闻乐见网-
雪菜鱼其实是雪菜很多人非常喜爱的一道食物了,主要要使用到的黄鱼是大黄鱼,营养价值高而且熬制的做法营养汤,味道鲜嫩松软爽口,雪菜可以更好的黄鱼帮助我们开胃,下面就来了解一下它的做法1足球直播吧具体做法。
一、原料
黄雪里蕻咸菜梗100克,黄鱼黄酒15克,做法精盐15克,雪菜味精4克,黄鱼葱结1只,做法姜丝5克,雪菜生油50克,黄鱼笋片50克
制作过程
(烹制方法)新鲜大黄鱼一条(约650克),做法去鳞,去内脏,nba直播吧正反两面批上柳叶花刀;将雪菜梗切成细粒,炒锅滑油,放熟猪油75克,烧至六成热时,投入姜片略爆,下黄鱼,煎至略黄,烹上绍酒,nba直播吧加盖稍焖,立即倒入清水750克,放上葱结加盖,用小火焖烧7-8分钟!待鱼烧呈白色,汤汁成乳白色,拣去葱结,投入笋片、雪菜梗料,旺火烧沸,加精盐5克,味精5克,起锅,将鱼和汤同时倒入碗内,撒上葱段即成。
二、做法
【原料】黄鱼1尾(重约750克),雪里蕻150克,南豆腐200克,味精3克,盐2克,胡椒粉2克,葱5克,鸡汤1000克,香菜2克,香油、油各适量。
【制作过程】
1、将黄鱼净膛后两面剞柳叶刀。葱切马蹄形小段。雪里蕻切段用水稍焯。豆腐切小扁方块。
2、起锅放油烧热,将黄鱼炸至金黄色捞出!另起锅放鸡汤、调料、豆腐块、黄鱼、雪里蕻段,烧开,改微火焖约15分钟,出锅前放胡椒粉,淋香油,加入香菜即可。
【特点】动植物蛋白互补,营养丰富,下饭优佳。
泉州公布第三批市级非遗传习所 71家单位入选2025-07-07 15:27
“可变车道”, 让规则服务于人2025-07-07 15:23
久睡易疲劳 这些小方法还你轻松身体2025-07-07 15:04
秋冬千万别喝2种茶,毁肾伤胃还致癌!2025-07-07 14:32
小芋头山药烧排骨的做法2025-07-07 13:49
不到30脱发成灾?中医:盲目食疗不可取!2025-07-07 13:48
冬季养生:吃三样,喝三样,做三样2025-07-07 13:28
泉州市举行“守文化根脉・扬文明新风”主题活动2025-07-07 13:20
两广慢火车最后的“担担军”2025-07-07 13:11
夏季养生第一瓜!丝瓜清热解毒2025-07-07 12:53
燕窝炖久了化成水还有营养吗2025-07-07 15:25
去肝火,可“三管齐下”2025-07-07 15:15
秋冬季节崴脚多,别再让你的脚踝受冻了2025-07-07 14:36
【营商环境深化年】站“企业角度”找题 用“精准滴灌”破题2025-07-07 14:23
尽赏“丹霞双绝”、打卡“客家首府”...这份出游攻略快收好!2025-07-07 14:21
美林湾社区暖心助残促融合2025-07-07 14:02
金开区:1.6万盏路灯有了“智慧码”2025-07-07 13:58
什么是经络养生?经络养生的方法有哪些2025-07-07 13:40
四川南部肥肠百年传承:从船工伙食到地方名小吃2025-07-07 13:25
这些养生误区你中招了吗?2025-07-07 13:01